nie jest mile

HMB nie działa praktycznie, chyba, że masz na myśli jej działanie antykataboliczne, ale jest za droga i lepiej kupić bcaa. NIE OD HMB SIĘ NIE ROŚNIE!!! Rośnie się od diety i treningu. Co do kreatyny to za szybko, ale jakby co to bierze się tak: DT: 10g(to są Twoje 8 kapsułek, podzielonych na 2 dawki) DNT: 5g (4 kapsułki). Pozdrawiam, sog mile [...]

właśnie ja teraz od tego roku zacząłem brać pojemniki i koledzy najpierw się pytali co? jak? dlaczego? po co? dziewczyny tylko patrzyły ze zdziwieniem. Na drugi dzień koledzy mówią "ten znów żarcie przyniósł" ale nikt się nie śmiał dziewczyny nadal patrzyły dziwnie, ale nie tak bardzo jak wczesniej. Trzeciego dnia jeden kolega powiedział [...]

Jak dla mnie to basen basen basen bo nie tylko ogólnorazwojowy ale ćwiczysz mięśnie oddechowe zwiększasz pojemność płuc a co za tym idzie pojemność klatki piersiowej.Widziałeś pływaków przecież jakie szerokie klaty maja a Twoja jest wąska i wysklepiona do przodu jak podejrzewam.Basen 2 razy w tygodniu to wg.mnie super dodatek dla siłowni.Tylko nie [...]

to co piszesz ma sens ale ogólnie podczas seksu łatwo jest przenieś bakterie z tyłka partnerki do jej pochwy i robią się wtedy nie miłe rzeczy u niej w pochwie to też trzeba wziac pod uwage

Wytłumaczę to w ten sposób Panie z działu obsługi klienta firmy Kelton posiadają skype jednakże już nie posiadają słuchawek w firmie co powoduje brak kontaktu z ich strony po przez ten sposób. Na wiadomości e-mail Panie nie odpowiadają w weekendy, jeśli chodzi o zamówienia które mają długi czas oczekiwania na realizację to bywa tak że sprzętu może [...]

[...] dla brata.Pokazałem mu wasze odpowiedzi i jest bardzo zadowolony.Brat sobie obrał za kierunek strongman więc jakoś to powinno być.Trenuje już rok na siłowni z dietą masową(nie zapominjąc o spalaniu tłuszczu).Gdy się brata zapytałem czy bęą jakieś przerwy z dietą to powiedział,że nie ma zamiaru robić żądnej przerwy.Brat nie tyka niczego co [...]

Staż treningowy (lata) 3 Wzrost (cm) 180 Waga (kg) 78 Obwód Bicepsa (cm) 37 Obwód Klatki (cm) 110 Obwód Pasa (cm) bd. Wyciskanie leżąc (kg) 100 Wyciskanie na barki (kg) 80x6 Martwego nie robie (tak wiem blad) CEL TRENINGU - MASA Dieta b 3g w 5g t 1g Z techniką jest całkiem w porzadku. Ostatnio po kazdym treningu klaty mam [...]

Lastwill napisał: "Rozbraja mnie Twoj totalny bezkrytycyzm jesli chodzi o Mirka..." - nie bardzo wiem o co Ci chodzi, bo bynajmniej nie jestem wobec niego bezkrytyczny (mimo, iż jest on moim ulubionym zawodnikiem). Po prostu będę mile zaskoczony jeśli szefostwo PRIDE postanowi nie przemęczać go jakąś ciężką walką przed pojedynkiem z [...]

haha nie mowie o ovo...sni moge lykac duuuzo i jest super a po ovo wiekoszosc juz po dawce 30g na noc ma uuu nie mile niespodzianki... <<<Champions are Made Not Born>>>

siemano mam pytanko do ekspertow , przyczailem ostatnio przepis na salatke skladajaca sie z warzyw ale nie jestem pewien czy te warzywa na redukcji są mile widziane . Chodzi mi o soja(suche nasiona) , kukurydza z puszki i fasola czerwona(sucha) , czytalem ze ogolnie maja niskie ig no ale zawieraja troche tluszczy i ww i niewiem co o tym myslec . [...]

[...] magazyn, sprawdziłem ewidencję korespondencji sekretariatu... Nie mamy tej przesyłki. Było kilkanaście innych, do nich nagrody zostały wysłane, ale Twojej wśród nich nie było. Jeśli nadałeś to poleconym i podrzucisz mi na priva nr przesyłki, sprawdzimy, gdzie jest list. Jeśli posłałeś zwykłym, musimy czekać, aż poczta go dostarczy. [...]

Dziękuje za Twój komentarz, to bardzo miłe co napisałaś. Oczywiscie dodam post na dział Ladies - jestem tu nowa i nie wiedziałam, ze jest osobny wątek dla Pań:)

[...] nad pępkiem Obwód klaty: 93 nwm czy dobrze Obwód uda:55 nwm czy dobrze Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Jazda na rowerze około 10km+ , chodzenie ponad 8km dziennie + bieg na 1 km Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :Brak Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Nie wiem zbytnio Stosowane [...]

[...] 10-15 lipca 2017r. W zawodach z wystartowało dwóch zawodników z Polski, Dariusz Konopelski/ Politechnika Gdańska w kategorii 83 kg na co dzień reprezentujący Stowarzyszenie Centrum Formy Dąbrowa Górnicza oraz Grzegorz Szklarz/ Uniwersytet Śląski Katowice reprezentant Olimpu Zabrze w najcięższej kategorii wagowej plus 120 kg. Dariusz [...]

[...] zawodach startuje w białych paskach :D -dostałem od razu 4 belki na białym aby ułatwić mi start na zawodach -rezygnuje z porannych treningów, przenoszę je na popołudnie, postaram się dokładać basen -formę po dzisiejszych sparingach oceniam na dobrą i motywującą do dalszej pracy. mój nowy plan działania poniedziałek -BJJ Wtorek - trening [...]

Ja myślę, że jedyny sport, w jakim nie bierze się dopingu to skoki narciarskie. Tam liczy się przede wszystkim technika! Spójżcie na przykład na chlubę ostatniego sezonu - A. Małysza. Koleś jest super chudy. Chociaż, jakieś środki na koncentrację i wzmocnienie siły(wybicie) są tam mile widziane? Eh a może się myliłem? No dobra, zmieniam zdanie. [...]

Daro nie chce mono chcialem skonczyc CP ale nie ma to chce inny stack. malphas - SOG za rade, CF jest rzeczywiscie bardzo zblizony cena i skladem do CP wiec chyba na nim skoncze cyklik. Propo equalizera to nie ma na jego temat duzo info, ani duzo opini, dlatego jak narazie bardziej mile patrze na CF.

[...] mi doradziliscie za co bardzoo dziekuje CREATINE MIKRONIZED 200 + TAURINE 400g + DEXTROZA!+TREC MASS XXL 4.8kg + ZMA oraz witaminy to bedzie koszt ok 250zł prosze o napisanie mi jak mniej wiecej ma moja dieta wygladac poniweaz troszke kasy jest i nie chce zeby poszla w bloto a chce to dokladnie wykorzytsac dodam ze mam 176 i waze ok 66kg czego [...]

Skasuj to zdjęcie i wrzuć z zamazanymi danymi jeśli ci życie miłe. Z grubsza rzecz biorąc, to 40-50pg/ml jest optymalnie mając test poza skalą, ale to też kwestia indywidualna. Jak nie ma sajdów od estro, to lepiej mieć nieco wyżej, niż zbić na zero Dziękuję BARDZO za informację co do estradiolu, szczerze to trochę się niepokoilem. Niestety nie [...]

no własnie wiec teraz nie wiem co mam zrobic spojz w poscie tyki o samodzielnym ukladaniu diety jest miejsce na wpisywanie ilosc godzin treningu intensywnego itd. wiec tamten post wydaje mi sie najlepszy oto moja wstepna dieta:D I śniadanie 6,50: Mleko 2 % 300g. Bialko jaja kurzego 50g (wydaje mi sie ze to tak bialka z 2 jajek) Chleb żytni [...]